Mikor lesz „most”?

Napok óta gondolkozom ezen…. hogy van az, hogy az ember hetekig, hónapokig, évekig tud rágódni a MÚLTON, hetekig, hónapokig, évekig tud szorongani a JÖVŐ miatt, de a JELENT nem éli meg?

Hogy van az, hogy a jelenben mindig a múlt heti vita, a félresikerült vacsora vagy az elhamarkodott döntés  jár a fejünkben, esetleg azon agyalunk, hogy hogyan hozzuk össze a jövő héten a leadási határidőt, a szülői értekezletet, a bőrgyógyászt és esetleg a kozmetikust (na jó, erre már nem is merünk gondolni!) Hogy van az, hogy emlékszünk a kudarcainkra, aggódunk a holnap elvárásai miatt, de nem állunk meg egy pillanatra és vesszük észre, hogy most jó? MOST JÓ.

Janikovszky Éva írt egyszer az egyik könyvében erről, de persze most pont nem találom azt a fejezetet. Pedig annyira pontosan látott rá a helyzetre: Szaladunk, tervezünk, szorongunk, naptárt lapozunk, de nem állunk meg egy percre sem. Pedig jót tesz 5 perc esetleg 1 óra szünetet tartani, leülni egy padra, magunk elé nézni, arcunkat a Nap felé fordítani és hálást adni mindazért, ami most jó.  Az egészségünkért, a  családunkért, a lakóhelyünkért, a  barátainkért, a mai napért! És mondjuk is ki: MOST JÓ!

Oszd meg!

Több cikk

A következő lépés: amikor a fejlődés tudatos úttá válik

Tudatos önfejlesztés, coaching, mentor, marketing – és rengeteg tanulás. Ebben a bejegyzésben arról mesélek, hogyan lett az inspirálódásból tudatos fejlődési út, és miért volt szükségem belső munkára is ahhoz, hogy valódi változás történjen a vállalkozásomban.

Coaching szemlélet a nyelvoktatásban – párbeszéd és kísérés

Amikor a coaching szemlélet tudatosan belépett az óráimba

2016 őszén elkezdtem a life coach és nyelvi coach képzést – és ez teljesen megváltoztatta, ahogy a tanulóimra és a saját szerepemre tekintek. Nem egyik napról a másikra, hanem apró, tudatos lépésekben. Ebben a cikkben arról mesélek, hogyan lépett be a coaching szemlélet az óráimba.

Koncsag Réka az Év Trénere verseny tréningmódszertan az oktatásban kategória különdíjával

Amikor a módszerem végre nevet kapott

Volt egy pillanat, amikor minden a helyére kattant. 2016-ban Réka egy egyszeri tréningen ült – és rájött, hogy amit évek óta ösztönösen csinál, annak neve is van: coaching szemlélet. Ez a felismerés nemcsak a tanítását változtatta meg, hanem a szakmai útját is kijelölte.

Kérdésed van? Írj nekem!